Betriebliche Gesundheitsförderung:

Firmenyoga

Arbeitsplatzbezogene Rückenschule

Firmenyoga

Unser Firmenyoga ist ein YOGA FÜR JEDERMANN und kann von Menschen aller Altersklassen praktiziert werden. Das Konzept, das dahintersteckt, ist effizient und wirkt besonders positiv auf mentalen Stress, wie er z.B. durch eine zunehmende Arbeitsbelastung entsteht. Ein weiterer Fokus liegt auf der Gesunderhaltung des Bewegungsapparats, insbesondere des Rückens. Unser Konzept ist so ausgerichtet, dass verschiedenste Berufsgruppen - Büromitarbeiter mit überwiegend sitzender Tätigkeit, Schichtarbeiter, Menschen mit erhöhter körperlicher Belastung, wie zum Beispiel Mitarbeiter im Pflegedienst - davon profitieren. Die Teilnehmer spüren sich nicht nur achtsam in der Bewegung, sie erhalten darüber hinaus Anregungen für einfache, alltagstaugliche Übungen. Außerdem lernen sie verschiedene Entspannungstechniken kennen und bekommen Hintergrundinformationen zu gesundheitlichen Themen. Wir unterrichten klassischen Hatha-Yoga. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen basieren auf einer achtsamen Wahrnehmung dessen, was ist und sprechen den Menschen gleichzeitig auf verschiedenen Ebenen an. 










Arbeitsplatzbezogene Rückenschule

Jeder Beruf stellt eine spezifische Anforderung an die Belastbarkeit und die Gesundheit der Mitarbeiter. Die Arbeitsplatzbezogene Rückenschule leistet einen wertvollen Beitrag zur Rückengesundheit und bietet eine gute Möglichkeit, Mitarbeiter für einen gesunden und aktiven Lebensstil zu sensibilisieren und zu motivieren.
Die Arbeitsplatzbezogene Rückenschule vermittelt nicht nur theoretisches Wissen, sondern es werden effektive Bewegungs- und Trainingsprogramme durchgeführt und Maßnahmen aufgezeigt, um Rückenschmerzen zu vermeiden oder zu reduzieren.
Einen weiteren Schwerpunkt bildet die Ergonomie. Sie ist ein wichtiger Teil des Arbeits- und Gesundheitsschutzes, denn sie betrifft alle Berufsbilder – vom Büromitarbeiter über den Lagerarbeiter bis hin zu Mitarbeitern in Einzelhandel, Industrie und Technik. Bei der Ergonomie geht es um die Anpassung des kompletten Arbeitssystems (Arbeitsplatz und dessen Ausstattung mit ergonomischen Möbeln, idealem Bodenbelag bei stehenden Tätigkeiten, etc.), aber auch des Arbeitsraums, der Arbeitsmittel (wie z.B. Bildschirm, Computermaus und Tastatur, Maschinen, Fahrzeuge und Anlagen) sowie der Umgebungsbedingungen (Lichtverhältnisse, Raumklima, Lärmpegel).
Eine optimale Ergonomie schafft "humane" und gesundheitlich unbedenkliche Arbeitsbedingungen, optimiert Arbeitsprozesse und führt somit zu einer höheren Produktivität und Wirtschaftlichkeit des Arbeitsplatzes. Die Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeiter ist häufig eng mit der Produktivität verknüpft: Ist der Arbeitende zufrieden, so ist das nicht nur für ihn ein Vorteil, sondern er ist auch produktiver.

Rahmenbedingungen

Wir sind flexibel! Gerne unterrichten wir bei Ihnen im Haus - soweit die räumlichen Voraussetzungen gegeben sind. Oder Ihre Mitarbeiter kommen zu uns, wo ein voll ausgestatteter Übungsraum, Umkleiden, usw. zur Verfügung stehen.
Unsere praktische Erfahrung in diesem Bereich - verbunden mit langjähriger Berufserfahrung im Personalmanagement - macht uns zu einem kompetenten Partner in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Wir finden gemeinsam für Sie und Ihre Mitarbeiter das ideale Konzept mit passenden Rahmenbedingungen bezüglich Dauer, Umfang und ggf. Eigenbeteiligung der Mitarbeiter.

Preise

Da wir unser Angebot auf Ihre individuellen Wünsche und Gegebenheiten abstimmen, erhalten Sie entsprechende Preise auf Anfrage. Nutzen Sie dazu bitte unser Kontaktformular oder rufen Sie einfach an unter 09661 5409533.







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